Tag Archives: 燜燒杯

【燜燒杯食譜】日式味噌雞肉鍋+韓式泡菜豬肉鍋

保健坊_燜燒杯食譜_日式味噌雞肉鍋_韓式泡菜豬肉鍋

冬天吃熱鍋最暖胃, 有湯有肉飽足感滿分!

【燜燒杯食譜】: 日式味噌雞肉鍋 + 韓式泡菜豬肉鍋

【燜燒杯食譜】山藥排骨粥 + 山藥南瓜粥

保健坊_燜燒杯食譜_山藥排骨粥_山藥南瓜粥

分享兩個燜燒杯山藥粥品食譜, 分別是【山藥排骨粥】和【山藥南瓜粥】, 希望大家合用!

山藥塊莖似蕃薯,味美可口,煮熟很像芋頭,入藥即爲中藥「淮山」,具較高藥用價值。中醫認為,淮山“主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明”。許多古典醫籍都對淮山作了很高的評價。

【分享】中醫教你瞓好啲

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坊主推介:黃耳清肝健脾湯

都市人大多都有睡眠問題,失眠、容易醒、作息時間紊亂等等,統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病,隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好到底點樣解救?難道真係要靠安眠藥?今期請來中醫師,為大家講解一下有乜方法拆解!

【分享】秋冬進補好時機 零負擔補身素食

保健坊_秋冬進補好時機 零負擔補身素食

坊主推介:(素食) ‪‎黃耳清肝健脾湯‬:清肝健脾、抗老潤肺、提高身體機能代謝 // (葷食) ‪‎花膠響螺滋陰湯‬ :滋陰養顏、清肝潤燥、滋養筋脈// 花膠海底椰川貝湯‬:止咳平喘、補中益氣、解鬱散結

【分享】八珍湯 氣血雙補調理亞健康

坊主推介:‪‎八珍湯‬

當下不少人因飲食睡眠習慣等影響,身體處於亞健康狀態。中醫認為亞健康狀態是身體處於「正氣不足」、「有邪氣侵襲」狀態。其中亞健康狀態中屬氣血虛弱者最多,通過補氣補血來調理亞健康,可用八珍湯

【分享】美顏養膚湯療方

保健坊_美顏養膚湯療方

三款美顏養膚湯療方食譜分享:花膠響螺竹絲雞湯,杏仁金腿豬肺湯,鮑參花膠竹笙湯

坊主推介:響螺益氣養顏湯花膠響螺滋陰湯花膠海底椰川貝湯

【分享】醫健:紓緩經痛 食療按體質

保健坊_醫健:紓緩經痛 食療按體質

坊主推介:‪‎八珍湯‬ –調經補血、補氣養心

每月經痛來襲令女士飽受困擾,若不按體質紓緩症狀,難以起效,甚至有反效果。香港浸會大學中醫藥學院一級講師梁浩榮表示,長期處於冷氣環境、吃生冷食物及 承受各種情緒壓力,均會影響臟腑血氣運行,可致經痛、經量過多等各種月經毛病。坊間流行飲薑茶減經痛或飲紅豆水祛水腫及養血,他提醒,濕熱體質女性飲薑茶 或「熱上加熱」,甚至令痛楚加劇,濕熱體質較適宜用赤小豆清熱利濕調經。

【燜燒杯食譜】紓緩濕疹 解毒湯水

【燜燒杯食譜】紓緩濕疹 解毒湯水

Text | Kingyo

被濕疹所擾的人都知,秋冬乾燥的日子,皮膚特別痕癢,如果你本身又是過敏體質,對於較「毒」的食物,鵝、筍、海鮮一食就容易皮膚過敏、生暗瘡;今天介紹的這一款湯水「土茯苓野葛湯」,可作為清熱解毒、健脾袪濕兼養血潤燥的食療。 很多人見煲湯又加上中藥材,腦中就浮現「好似唔易整」。如果你是怕麻煩一族 ,近來流行的燜燒杯,正是「焗」湯水的最佳利器,只要先將湯包煲滾15分鐘,再放入燜燒杯鐘,完全沒有需要顧火的問題,等幾個鐘,就飲得。

【分享】5款清熱健脾湯 Soup清熱毒

【分享】5款清熱健脾湯 Soup清熱毒

坊主建議:秋冬打邊爐固然暖笠笠,同時亦容易上火熱氣,將熱毒積存於體內。介紹5款清熱健脾湯水,用 #燜燒杯 焗十分方便,希望大家喜歡!

【分享】冬防易發皮膚病 中醫藥調理

【分享】冬防易發皮膚病 中醫藥調理

坊主建議:天氣驟寒乾燥,濕疹容易翻發。除了清熱利濕的棉茵陳,以「土茯苓」及「赤小豆」焗湯亦有袪濕解毒之效

養肌食療– 棉茵陳鯽魚湯
材料:棉茵陳一両、鯽魚一條、水十三碗、鹽少許。
製法:鯽魚洗淨去腸,略煎;煲滾十三碗水,加入各材料煲兩小時,調味即成。
功效:改善皮膚痕癢,對治療蕁麻疹和濕疹有助益。