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【燜燒杯食譜】山藥排骨粥 + 山藥南瓜粥
【分享】四季養生防病

中醫古籍《素問》指出:「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。」未病先防,是中醫一個重要的概念。透過養生食療,調攝精神,鍛煉身體,生活起居有規律等,調養身體,提高人體抵抗力,預防疾病。
【分享】茶療養生
【分享】補血暖身之寶正宗南棗
【分享】中醫教你瞓好啲

坊主推介:黃耳清肝健脾湯
都市人大多都有睡眠問題,失眠、容易醒、作息時間紊亂等等,統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病,隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好到底點樣解救?難道真係要靠安眠藥?今期請來中醫師,為大家講解一下有乜方法拆解!
【分享】進補誤區需謹慎 防寒湯補氣升陽
【分享】秋冬進補好時機 零負擔補身素食

坊主推介:(素食) 黃耳清肝健脾湯:清肝健脾、抗老潤肺、提高身體機能代謝 // (葷食) 花膠響螺滋陰湯 :滋陰養顏、清肝潤燥、滋養筋脈// 花膠海底椰川貝湯:止咳平喘、補中益氣、解鬱散結