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【分享】秋季養生 食雪梨百合打底 健脾潤燥 防感冒哮喘鼻敏感

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坊主建議:秋冬乾燥,哮喘、鼻敏感容易發作,無論煲傳統湯水或以 #燜燒杯 焗湯,加入靈芝、太子參、石斛等溫補藥材,均有助健脾潤燥。想再經濟一點,用紅棗、百合、杞子等入饌,亦十分清潤!