Tag Archives: 防寒湯

【分享】進補誤區需謹慎 防寒湯補氣升陽

保健坊_進補誤區需謹慎 防寒湯補氣升陽
港人對冬令進補存在着不少誤區,如補藥越貴越好、慢性病補不忌病、兒童冬令進補無禁忌等等。其實,這些觀點都沒有正確理解冬季進補的作用與功能,只有釐清誤區,根據需要進補才能補氣升陽,強健筋骨。

所謂 「補虛益損」 、 「虛者補之」,是在告訴我們應該根據自己身體之所需對症下藥。例如,雞湯是好(包括燉雞湯和與藥材同熬的雞湯),雖然營養豐富,但膽道疾病患者、膽囊炎和膽結石症常發作者、腎功能不全者,就都不宜飲用。如果身體各臟器都健康如常,更是無須進補, 過量服食補益食材反而不利身體健康。