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【分享】補血暖身之寶正宗南棗
香港的冬天愈推愈遲，要接近聖誕節才有點冬意。女士們在冬季最常見是手足冰冷現象，永遠如身處雪櫃裏一樣！今次同大家分享兩款南棗食療，一個是簡易製作的「三棗茶」，及滋陰補血健脾的「南棗淮山蓮子煲螺頭湯」，非常適合女士們在冬天飲用。
【分享】秋冬進補好時機 零負擔補身素食
坊主推介：(素食) 黃耳清肝健脾湯：清肝健脾、抗老潤肺、提高身體機能代謝 // (葷食) 花膠響螺滋陰湯 ：滋陰養顏、清肝潤燥、滋養筋脈// 花膠海底椰川貝湯：止咳平喘、補中益氣、解鬱散結
