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【分享】中醫教你瞓好啲

保健坊_中醫教你瞓好啲

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都市人大多都有睡眠問題,失眠、容易醒、作息時間紊亂等等,統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病,隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好到底點樣解救?難道真係要靠安眠藥?今期請來中醫師,為大家講解一下有乜方法拆解!